Change font size


Post a new topicPost a reply Page 1 of 1   [ 3 posts ]
Author Message
 Post subject: Όλες οι τεχνικές του τζούντο.
PostPosted: Sat Dec 13, 2008 5:23 pm 
Site Admin

Joined: Thu Oct 16, 2008 5:58 pm
Posts: 382
Στην ιστοσελίδα μας http://www.judo.com.gr στην κατηγορία ''Τεχνικές'' μπορείτε να δείτε όλες τις τεχνικές του τζούντο σε τεχνολογία flash.


Top
 Profile E-mail  
 
 Post subject: Re: Όλες οι τεχνικές του τζούντο.
PostPosted: Mon Jan 26, 2009 3:41 pm 
User avatar

Joined: Fri Jan 23, 2009 11:15 pm
Posts: 8
Τεχνικές-Ορολογία

Οι τεχνικές του Τζούντο είναι πάρα πολλές. Με αυτές, άλλωστε, προσπαθεί ο κάθε αθλητής να ρίξει τον αντίπαλό του στο έδαφος. Υπάρχουν 67 αναγνωρισμένες τεχνικές ρίψεων (Nage waza) οι οποίες μεταφράζονται ως εξής:

Τεχνικές από όρθια θέση (Tach waza)
15 Τεχνικές χεριών (Te waza)
11 τεχνικές γοφού (Koshi waza)
21 τεχνικές ποδιών (Ashi waza)

Τεχνικές αυτοθυσίας (Sutemi waza)
5 τεχνικές αυτοθυσίας προς την πλάτη (Ma sutemi waza)
15 τεχνικές αυτοθυσίας προς το πλάι (Yoko sutemi waza)

Επίσης έχουν αναγνωρισθεί διεθνώς και 29 τεχνικές εδάφους (Katame waza) οι οποίες είναι:
7 τεχνικές ακινητοποίησης (Οsae waza)
12 τεχνικές πνιγμού (Shime waza)
10 τεχνικές εξάρθρωσης (Kansetsu waza)


Nage-waza (投げ技): Τεχνικές ρίψεων


Te-waza (手技): Τεχνικές χεριών

* Ippon seoinage (本背負い投げ, or 本背負投): Ρίψη από τον ώμο με το ένα χέρι
* Kata guruma (肩車): Τροχός στον ώμο
* Kibisu gaeshi ( 踵返): Τρικλοποδιά στη φτέρνα
* Kouchi gaeshi (小内返): Αντεπίθεση στο μικρό εσωτερικό θέρισμα
* Kuchiki taoshi (朽木落): Ρίψη με το ένα χέρι
* Morote gari (双手刈): Θέρισμα με τα δύο χέρια
* Obi otoshi (帯落): Πιάσιμο της ζώνης
* Seoi nage (背負い投げ, or 背負投): Ρίψη ώμου
* Seoi otoshi (背負落): Ρίψη ώμου
* Sukui nage (掬投): Σαρωτική ρίψη
* Sumi otoshi (隅落): Γωνιακή ρίψη
* Tai otoshi (体落): Πτώση του σώματος
* Uchi mata sukashi (内股透): Ξεγλίστημα από ρίψη με θέρισμα του εσωτερικού του μηρού
* Uki otoshi (浮落): Αιωρούμενη ρίψη
* Yama arashi (山嵐): Θυελλώδης ρίψη

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

* Te guruma: Τροχός χεριού

Koshi-waza (腰技): Τεχνικές γοφού

* Daki age (抱上): Ψηλό σήκωμα
* Hane goshi (跳腰): Εκτίναξη γοφού
* Harai goshi (払腰): Σάρωμα γοφού
* Koshi guruma (腰車): Τροχός στο γοφό
* O goshi (大腰): Μεγάλη ρίψη γοφού
* Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰): Ρίψη γοφού με σήκωμα/τράβηγμα του μανικιού
* Tsuri goshi (釣腰): Ρίψη με ανασηκωμένο γοφό
* Tsurikomi goshi (釣込腰): Ρίψη γοφού με σήκωμα/τράβηγμα
* Uki goshi (浮腰): Ρίψη με υπερυψωμένο γοφό
* Ushiro goshi (後腰): Πίσω ρίψη γοφού
* Utsuri goshi (移腰): Μετατόπιση του γοφού

Μη αναγνωρισμένες τακτικές:

* Tobi goshi
* Ushiro guruma

Ashi-waza (足技): Τεχνικές ποδιών

* Ashi guruma (足車): Τροχός στο πόδι
* Deashi harai (出足払): Σάρωμα μπροστινού ποδιού
* Hane goshi gaeshi (跳腰返): Αντεπίθεση στην εκτίναξη γοφού
* Harai goshi gaeshi (払腰返): Αντεπίθεση στο σάρωμα του γοφού
* Harai tsurikomi ashi (払釣込足): Σάρωμα ποδιού με σήκωμα/τράβηγμα
* Hiza guruma (膝車): Τροχός στο γόνατο
* Kosoto gake (小外掛): Μικρό εξωτερικό αγκρίστρωμα
* Kosoto gari (小外刈): Μικρό εξωτερικό θέρισμα
* Kouchi gari (小内刈): Μικρό εσωτερικό θέρισμα
* O guruma (大車): Μεγάλος τροχός
* Okuri ashi harai (送足払): Σάρωμα ποδιού
* Osoto gaeshi (大外返): Αντεπίθεση στο μεγάλο εξωτερικό θέρισμα
* Osoto gari (大外刈): Μεγάλο εξωτερικό θέρισμα
* Osoto guruma (大外車): Μεγάλος εξωτερικός τροχός
* Osoto otoshi (大外落): Μεγάλη εξωτερική ρίψη
* Ouchi gaeshi (): Αντεπίθεση στο μεγάλο εσωτερικό θέρισμα
* Ouchi gari (大内刈): Μεγάλο εσωτερικό θέρισμα
* Sasae tsurikomi ashi (支釣込足): Ρίψη στο πόδι που στηρίζει με σήκωμα/τράβηγμα
* Tsubame gaeshi (燕返): αντεπίθεση του χελιδονιού, αντιτεχνική στο ντεάσι-χαράι
* Uchi mata (内股): Ρίψη με θέρισμα του εσωτερικού του μηρού
* Uchi mata gaeshi (内股返): Αντεπίθεση στη ρίψη με θέρισμα του εσωτερικού μηρού

Sutemi-waza (捨身技): Τεχνικές αυτοθυσίας


Ma-sutemi (真捨身技): Ύπτιες τεχνικές αυτοθυσίας

* Hikikomi gaeshi (引込返): Αντίστροφη ώθηση
* Sumi gaeshi (隅返): Διαγώνια ρίψη
* Tawara gaeshi (俵返):
* Tomoe nage (巴投): Κυκλική ρίψη
* Ura nage (裏投): Οπίσθια ρίψη

Yoko-sutemi (橫捨身技): Πλάγιες τεχνικές αυτοθυσίας

* Daki wakare (抱分): Υψηλός διαχωρισμός
* Hane makikomi (跳巻込): Ρίψη με αναπήδηση και τύλιγμα
* Harai makikomi (払巻込): Ρίψη σαρώματος του γοφού με τύλιγμα
* Kani basami (蟹挟): Ρίψη ψαλιδιού
* Kawazu gake (河津掛): Εμπλοκή με το πόδι
* Osoto makikomi (大外巻込): Ρίψη με μεγάλο εξωτερικό τύλιγμα
* Soto makikomi (外巻込): Ρίψη με εξωτερικό τύλιγμα
* Tani otoshi (谷落): Ανατροπή της κοιλάδας
* Uchi makikomi (内巻込): Ρίψη με εσωτερικό τύλιγμα
* Uchi mata makikomi (内股巻込): Ρίψη του εσωτερικού του μηρού με τύλιγμα
* Uki waza (浮技): Αιωρούμενη ρίψη
* Yoko gake (横掛): Πλάγια ρίψη του σώματος
* Yoko guruma (横車): Πλάγιος τροχός
* Yoko otoshi (横落): Πλάγια ανατροπή
* Yoko wakare (横分): Πλάγια ρίψη

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

* Tama guruma
* Ude Gaeshi

Ne-waza: Τεχνικές εδάφους

Ανατροπή της χελώνας:

* Daki Wakare

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές

Κυκλική κίνηση αμυνόμενου:

* Elevator Sweep
* Push Sweep

Πέρασμα αμυνόμενου:

* Near Knee Guard Pass
* Simple Guard Pass
* Stacking Guard Pass

Ανατροπή της χελώνας

* Turtle Flip Over
* Ura-gatame

Αντίστροφη ανάβαση

* Back Mount Escape
* Foot lock counter to rear-mounted position

Osaekomi-waza (押込技): Τεχνικές καθήλωσης

* Kami-shiho-gatame (上四方固): Επάνω πιάσιμο τεσσάρων γωνιών
* Kata-gatame (肩固): Πιάσιμο ώμου
* Kesa-gatame (袈裟固): Πιάσιμο μαντηλιού
* Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固): Σπασμένο επάνω πιάσιμο τεσσάρων γωνιών
* Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固): Παραλλαγή του πιασίματος μαντηλιού
* Tate-shiho-gatame (縦四方固): Ευθύ κλείδωμα με πιάσιμο τεσσάρων γωνιών
* Yoko-shiho-gatame (横四方固): Πλάγιο κλείδωμα με πιάσιμο τεσσάρων γωνιών

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

* Uki-gatame (浮固): Επιπλέουσα στήριξη
* Ura-gatame
* Ura-kesa-gatame
* Ushiro-kesa-gatame (後袈裟固): Πιάσιμο μαντηλιού προς τα πίσω

Shime-waza (絞技): Τεχνικές πνιγμού

* Do-jime (胴絞): Πνιγμός κορμού
* Gyaku-juji-jime (逆十字絞): Αντίστροφο σταυρωτό κλείδωμα
* Hadaka-jime (裸絞): Γυμνό κλείδωμα
* Kata-ha-jime (片羽絞): Κλείδωμα μονής φτερούγας
* Kata-juji-jime (片十字絞): Μισό σταυρωτό κλείδωμα
* Katate-jime (片手絞): Πνιγμός με το ένα χέρι
* Nami-juji-jime (並十字絞): Κανονικό σταυρωτό κλείδωμα
* Okuri-eri-jime (送襟絞): Κυλιόμενο κλείδωμα του κολάρου
* Ryo-te-jime (両手絞): Πνιγμός με τα δύο χέρια
* Sankaku-jime (三角絞): Τριγωνικός πνιγμός
* Sode-guruma-jime (袖車絞): Πνιγμός με τροχό στο μανίκι
* Tsukkomi-jime (突込絞): Πιεστικός πνιγμός

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

* Jigoku-jime (地獄絞): Διαβολικός πνιγμός
* Ura-juji-jime

Kansetsu-waza (関節技): Τεχνικές αρθρώσεων

* Ashi-garami (足緘): Κλείδωμα ποδιού με εμπλοκή
* Ude-garami (腕緘): Κλείδωμα βραχίονα με εμπλοκή
* Ude-hishigi-ashi-gatame (腕挫脚固): Κλείδωμα βραχίονα με το πόδι
* Ude-hishigi-hara-gatame (腕挫腹固): Κλείδωμα βραχίονα με το στομάχι
* Ude-hishigi-hiza-gatame ( 腕挫膝固): Κλείδωμα βραχίονα με το γόνατο
* Ude-hishigi-juji-gatame (腕挫十字固): Σταυρωτό κλείδωμα βραχίονα
* Ude-hishigi-sankaku-gatame (腕挫三角固): Τριγωνικό κλείδωμα βραχίονα
* Ude-hishigi-te-gatame (腕挫手固): Κλείδωμα βραχίονα με το χέρι
* Ude-hishigi-ude-gatame (挫腕固): Κλείδωμα βραχίονα με το βραχίονα
* Ude-hishigi-waki-gatame (腕挫腋固): Κλείδωμα βραχίονα με τη μασχάλη

Μη αναγνωρισμένες τεχνικές:

* Ashi-hishigi
* Sankaku-garami (三角緘): Τριγωνική περιπλοκή

Atemi-waza (当て身技): Τεχνικές χτυπημάτων


Ashi-ate-waza: Χτυπήματα ποδιών

* Mae-ate: Εμπρός χτύπημα
* Mae-geri: Μπροστινό λάκτισμα
* Naname-geri: Διαγώνιο λάκτισμα
* Taka-geri: Ψηλό εμπρός λάκτισμα
* Ushiro-geri: Πίσω λάκτισμα
* Yoko-geri: Πλάγιο λάκτισμα

Ude-Ate-waza: Χτυπήματα με τα χέρια και τους βραχίωνες

* Kami-ate: Χτυπήματα προς τα πάνω
* Kirioroshi: Κάθετο κόψιμο
* Naname-ate: Διαγώνιο χτύπημα
* Naname-uchi: Πλάγιο χτύπημα
* Ryogan-tsuki: Χτύπημα και στα δύο μάτια
* Shimo-tsuki: Χτύπημα από πάνω προς τα κάτω
* Tsukiage: Γροθιά από κάτω (άπερκατ)
* Tsukidashi: Χτύπημα με το χέρι
* Tsukkake: Γροθιά
* Uchioroshi: Χτύπημα προς τα κάτω
* Ushiro-ate: Οπίσθιο χτύπημα
* Ushiro-sumi-tsuki: Χτύπημα στην πίσω γωνία
* Ushiro-tsuki: Πίσω χτύπημα
* Ushiro-uchi: Πίσω χτύπημα
* Yoko-ate: Πλάγια ρίψη του σώματος
* Yoko-uchi: Πλάγια ρίψη του σώματος

Uke-waza (αιωρούμενη ανατροπή)

* Tenkan: Εξωτερική στροφή

Ukemi (Τεχνικές ασφαλών πτώσεων)

* Mae ukemi: Πρόσθια πτώση
* Ushiro ukemi: Οπίσθια πτώση
* Yoko ukemi: Πλάγια πτώση

πηγή: http://hjf.gr/judo5.php

_________________
Resist with nonresistance


Top
 Profile E-mail  
 
 Post subject: This is great
PostPosted: Sat Apr 18, 2009 10:06 am 

Joined: Sat Mar 14, 2009 9:52 am
Posts: 4
This is great! Now I want to see your ways for us readers to become more involved! Expect an email later today.


Top
 Profile E-mail  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post a new topicPost a reply Page 1 of 1   [ 3 posts ]


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
610nm Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net
cukrzyca